22 gennaio Corso di massaggio infantile primi mesi

Gli incontri sono consigliati a mamme e papà a partire dal momento in cui si sentono emotivamente e organizzativamente pronti a inserire un nuovo impegno nella loro giornata. Il momento del massaggio è un tempo di piacere condiviso e come tale non deve essere vissuto come l’ennesimo compito da portare a termine. Il corso può…

25 gennaio Metodo Feldenkrais per il benessere psicofisico

Nella società moderna è sempre più stringente la necessità di far fronte a ritmi di vita stressanti e poco salutari non solo attraverso l’esercizio fisico, ma anche attraverso percorsi olistici di consapevolezza e maggiore contatto con se stessi. Il Metodo Feldenkrais risponde pienamente a questa necessità sia come pratica corporea sia per il suo approccio…

24 gennaio Intimità nel post parto

Spesso le notti insonni, i cambi di pannolini continui, le poppate ogni tre ore, rompono un po’ la magia e la spensieratezza che c’era nella coppia. Tutto questo può avere un’ulteriore ricaduta sull’intimità e sulla vita sessuale della neo genitori. Ogni coppia reagisce a modo suo, alcune riprendono velocemente la propria vita sessuale, altre faticano…

20 gennaio Allattamento e ritorno al lavoro

Lavorare e continuare ad allattare è certamente possibile, ma non è detto che sia facile. Ovviamente, molto dipende dall’età del bebè ma non solo. Come mantenere la lattazione La spremitura manuale del seno Uso del tiralatte Conservare il latte materno spremuto Inserimento del bambino all’asilo nido Sono alcuni dei temi che tratteremo nell’incontro pratico di…

23 gennaio Ayurveda, la scienza della vita

Incontro con il Dott. Simone Trevisani, Specializzato in Medicina Generale, Medicina Ayurvedica, Riflessologia agopunturale, Omeomesoterapia. L’Ayurveda, è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi tramandati dall’uomo, un grande dono dell’India al mondo. Il termine “Ayurveda” è composto dai termini “vita” (ayu) e “conoscenza” (veda), quindi il suo significato è “conoscenza della vita”, o “l’arte…

23 gennaio Sessione di arteterapia per la terza età

Giovedì 23 gennaio, dalle 10.00 alle 11.15, sessione gratuita di prova per piccolo gruppo di adulti di terza età interessati ad un percorso di stimolazione cognitiva attraverso l’arteterapia. L’arteterapia per la Terza Età può essere considerata come un valido metodo di prevenzione sia dei deficit cognitivi che dei disturbi psicologici, come possono essere la depressione…

dal 18 gennaio “L’intelligenza emotiva in famiglia” percorso di crescita genitoriale

Negli incontri di “Intelligenza emotiva in famiglia” impareremo innanzitutto a comprendere meglio il nostro vissuto emotivo, permettendoci di essere maggiormente consapevoli rispetto a ciò che ci accade intorno, rispetto a ciò che proviamo e sentiamo. Questa abilità è indispensabile per potersi relazionare bene con gli altri, soprattutto con chi ci sta più vicino, perché permette…

dal 22 gennaio Washoku, corso di cucina casalinga giapponese

Washoku, la vera cucina casalinga giapponese. I corsi riprendono mercoledì 22 gennaio, ogni 15 giorni una serata culinaria speciale con un menù diverso ogni volta nel rispetto della stagionalità e della tradizione giapponese. Su prenotazione allo 0432 25543 Per maggiori dettagli: www.spaziooblo.it/washoku-corso-di-cucina-casalinga-giapponese. Se vuoi scoprire la vera cucina casalinga giapponese, non perderti le nostre serate WASHOKU,…

dal 28 gennaio Nonno raccontami!

NONNO RACCONTAMI, un corso per riscoprire la capacità narrativa e di inventare storie! Il regalo perfetto non solo per i nonni della vostra famiglia, ma anche per chi è in procinto di diventarlo o per chi avrebbe sempre desiderato avere nipotini e si è ritrovato ad essere l’amico del cuore per i figli degli amici.…

18 gennaio Acroyoga in famiglia

L’acroyoga è una disciplina che mescola acrobatica, yoga e arti terapeutiche ma non solo… ci permette di connetterci con gli altri attraverso il contatto, il respiro e l’ascolto. Obiettivo di questo incontro pratico sarà quello di accogliere le famiglie in uno spazio prezioso in cui dedicarsi del tempo esclusivo, lasciando da parte per qualche ora…

30 gennaio Corso Teorico-Pratico di Svezzamento Naturale

Corso di alimentazione complementare responsiva, che continuiamo a chiamare svezzamento per farci capire meglio: giovedì 30 gennaio dalle 14.30 alle 17.30. Parliamo di un’alimentazione equilibrata per tutta la famiglia, da condividere con il nostro piccolo, di tecniche di cottura appropriate e di proprietà degli alimenti più adatti dai 6 mesi in poi. Comportamenti da adottare e…

Stop burnout!

AIUTARE COLORO CHE AIUTANO Cos’è esattamente il burnout? È una condizione di stress che determina un logorio fisico ed emotivo, con vissuti di demotivazione, di delusione e disinteresse con pesanti ricadute sulla realtà lavorativa, personale e sociale dell’individuo. Ma è possibile fare qualcosa? Il seguente progetto prevede un percorso di gruppo, duraturo nel tempo, con…