Il Metodo Feldenkrais® è un modo efficace, divertente e responsabilizzante per migliorare non solo le nostre funzioni, ma che ci permette anche di muoverci con meno dolore, disagio e stress.
Nella società moderna è sempre più stringente la necessità di far fronte a ritmi di vita stressanti e poco salutari non solo attraverso l’esercizio fisico, ma anche attraverso percorsi olistici di consapevolezza e maggiore contatto con se stessi.
Il Metodo Feldenkrais risponde pienamente a questa necessità sia come pratica corporea sia per il suo approccio alla persona intesa come organismo complesso in cui i differenti sistemi ed organi agiscono come un’orchestra o un vero e proprio ambiente di cui abbiamo il compito di prenderci cura in ogni suo dettaglio. È un metodo esperienziale, basato cioè sulla capacità innata del sistema nervoso umano di imparare e svilupparsi attraverso il pensiero e l’azione e guidato dalla necessità di rispondere agli stimoli ambientali in modo efficace ed equilibrato.
Tutto ciò suggerisce di per sé gli obiettivi stessi di questa pratica:
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RIDUZIONE DEL DETERIORAMENTO e MANTENIMENTO DEI PROCESSI DI RINNOVO CELLULARE
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OTTIMIZZAZIONE DELLE RISORSE ESISTENTI RIDUCENDO COMPORTAMENTI E ABITUDINI DANNOSE VERSO MOVIMENTI PIÙ ARMONIOSI E PRIVI DI DOLORE
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RISOLUZIONE DI DOLORI CRONICI O ACUTI, MAGGIORE AUTONOMIA NEI MOVIMENTI
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SENSO DI APPAGAMENTO E SODDISFAZIONE CHE PORTA AL VERO BENESSERE
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PLASTICITÀ NEUROLOGICA, OVVERO CAPACITÀ DI ADATTARSI CONTINUAMENTE ALLE MUTEVOLI CONDIZIONI AMBIENTALI (INTERNE ED ESTERNE) RIDUCENDO COSÌ IL RICORSO A TERAPIE E FARMACI QUANDO NON NECESSARI
- dal 9 giugno 2021 in presenza
| LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB |
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17.00/18.00 18.30/19.30
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Mensile soci 4 lezioni: 60 euro
Promo associati subito e ricevi un buono di 10 euro per un trattamento benessere individuale a tua scelta o per il tuo primo mese di corso
Promo soci abbinata corsi: con 40 euro in più abbini il corso yoga
Percorsi in piccolo gruppo di massimo 7 persone
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Conduce Debora Locatelli: ex atleta professionista di livello nazionale nell’atletica leggera, laureata in Scienza Motorie, si è avvicinata al metodo Feldenkrais per risolvere una patologia congenita della colonna vertebrale.Spinta dall’efficacia del Metodo e dalle potenzialità dello stesso nella cura del benessere psicofisico, nel 2001 si è diplomata nel corso quadriennale di Formazione Professionale del Metodo Feldenkrais (Milano/Venezia).
