Corso teorico-pratico di 4 incontri rivolto alle donne in gravidanza a partire dalla 24^settimana di gravidanza.
L’obiettivo degli incontri è accompagnare le donne in un percorso di consapevolezza perineale e mobilità del corpo in preparazione al parto, sperimentando così posizioni libere e movimenti che possano aiutare la mamma durante il travaglio e favorire la posizione ottimale del feto e la mobilità del bacino.
Focus degli incontri sarà inoltre la presa di coscienza del pavimento pelvico femminile: riconoscerlo, come attivarlo in gravidanza, come rilassarlo al momento del parto. Attraverso esercizi corporei, momenti di respiro guidato e l’uso della voce impareremo a visualizzarlo e a prendercene cura.
Una parte degli incontri sarà dedicata all’insegnamento del massaggio perineale.
Conduce l’ostetrica Arianna Viola.
Da gennaio il mercoledì dalle 19.00 alle 20.00
Info e prenotazioni allo 0432 25543
Costi 4 incontri 60 euro per i soci e 75 euro per i non soci
Per uno svolgimento ottimale dell’incontro, vi chiediamo di indicarci la settimana di gravidanza.
Si accede previo pagamento anticipato mezzo Paypal o bonifico bancario, a seguito del quale riceverete il link d’accesso alla piattaforma zoom.
Pagamento anticipato mezzo bonifico bancario:
IBAN: IT36 C030 6912 3441 0000 0010 280
intestato all’APS CROT Varia Umanità
causale: parto attivo e perineo
