Lezione prova al Corso di GYROKINESIS® con Mara Maranzana
Date prova: martedì 18 e martedì 25 settembre
Orario: 13.15-14.15
GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Le lezioni sono adatte a qualsiasi persona, senza controindicazioni.
MARA MARANZANA
Insegnante e ballerina professionista di tango argentino, si avvicina al GYROTONIC® nel 2009 diventando trainer nel 2012.
Sta completando la sua formazione per diventare trainer di GYROKINESIS®.
http://mymtango.blogspot.it
www.gyrotonic.com
POSTI LIMITATI, SOLO SU PRENOTAZIONE TELEFONICA ALLO 0432.25543. La prova è gratuita per i soci, per i non soci è richiesto un minimo contributo di 5 euro.
Il corso verrà poi avviato da ottobre con un numero minimo di 5 partecipanti.
Costi: 45,00 euro mensili per i soci e 60,00 per i non soci. Promo settembre/ottobre: prova la lezione e associati subito, il primo mese lo paghi al 50%.
