16 settembre, Giornata OPEN: Allenamento posturale
La postura influenza tutte le azioni come camminare, correre, saltare, sollevare pesi e eseguire altre attività. Una buona postura facilita il movimento, il buon equilibrio della forza muscolare e della flessibilità, il corretto posizionamento della colonna vertebrale e il corretto funzionamento degli organi interni, permettono al tuo corpo di “sentirsi bene”. Attraverso l’attività a corpo…
