Massaggio ayurvedico per donne in gravidanza

Su appuntamento, a cura di Gianna Gorza, insegnante yoga qualificata con esperienza trentennale. Terapista Ayurvedica.
Il massaggio ayurvedico della donna in gravidanza – Garbabhyangam- viene praticato generalmente dall’operatore, o dal futuro padre, in una dimensione di attenzione e di cura, dove si crea un amorevole momento di condivisione e un profondo, premuroso contatto con il nascituro.
Il massaggio aiuta a mantenere una buona circolazione e previene ritenzione idrica e gonfiore generati dalla gravidanza; rilassa le tensioni della schiena, la zona lombare e gli arti, attraverso manualità lente, armoniose e tocchi delicati. Il massaggio è consigliato durante tutta la gestazione, per migliorare il respiro, indurre serenità, rilassamento e aiutare a liberare eventuali blocchi emotivi.
Durante i primi tre mesi di gravidanza il massaggio si concentra soprattutto sulla schiena e l’addome, in quanto con il massaggio vertebrale unito alla pratica degli asana (posizioni Yoga) si rafforza la flessibilità della regione dorsale.
Una schiena forte è essenziale per aiutare la donna in gravidanza a supportare il peso in costante aumento e inoltre previene possibili complicazioni come per esempio il cedimento della muscolatura a livello delle spalle o contrazioni e dolori alla zona lombare e al nervo sciatico. Il massaggio oltre a stimolare la conicità e l’elasticità della muscolatura rafforza i nervi, il buono stato del sistema nervoso è fondamentale per garantire una crescita e uno sviluppo ottimali del feto.
Solo su prenotazione, chiamando lo 0432.25543.
Durata: 60 minuti
Costo: 60 euro soci e 80 euro non soci.