Serate dedicate all’allungamento muscolare e, più in generale, l’equilibrio psico-fisico, con sorprendenti effetti benefici sullo stress fisico e mentale, per aiutare, attraverso pochi e semplici movimenti, a rilasciare tensioni, liberare la respirazione e a riequilibrare il sistema nervoso e la circolazione nel corpo. Anche attraverso la SoulSpension® che sfrutta il peso stesso del corpo per esercitare una leggera pressione lungo i lati della colonna vertebrale, con un’azione che va dal cranio all’osso sacro, agevolando così il rilascio e l’apertura dei tessuti, che si liberano dalle tossine, si ossigenano e trovano nuova mobilità e leggerezza.
Ci prendiamo tutto il tempo per:
• entrare in contatto con lo strumento e sviluppare un’attenzione leggera e presente sulle sensazioni del corpo
• lasciar andare tensioni accumulate e aprirci a un respiro più ampio e consapevole
• recuperare mobilità in tutto il corpo
• drenare i tessuti e agevolare la circolazione
• sviluppare un vocabolario di gesti di cura verso noi stessi.
Conduce: Caterina Gottardo,educatrice del Movimento Somatico, practitioner di Body-Mind Centering® e istruttrice di Pilates matwork.
Quando: ogni 15 giorni il mercoledì sera per due ore, dalle 19.30 alle 21.30
Costo serata: 25 euro a persona
Promo in coppia riservata i soci: 40 euro
Promo mensile (2 serate) con pagamento anticipato riservata ai soci *40 euro a persona.*Possibilità di recupero solo se l’assenza viene comunicata entro e non oltre la mattinata del giorno prima.
Promo associati subito e paghi la prima serata 15 euro +buono del valore di 10 euro su un trattamento a scelta con i nostri operatori olistici da consumare entro marzo.
I posti sono limitati a massimo 8 persone a serata, si accede solo previo pagamento anticipato mezzo bonifico o in contanti presso la sede. Info allo 0432.25543
