Percorso di movimento corporeo che mira ad allungare la muscolatura, rilasciandone le tensioni, liberando le articolazioni e dando le basi di forza al corpo che possono sostenerlo durante la giornata. Al termine della lezione ti sentirai leggero, disteso e centrato. Quando: il mercoledì Scegli la fascia oraria più comoda tra: dalle 15.30 alle 16.30 _…
L’obiettivo è una maggiore consapevolezza ed armonia del nostro movimento risvegliando l’energia del perineo. Ogni mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 aperto a donne di tutte le età che vogliono conoscere, prendersi cura e mantenere una buona salute della muscolatura del pavimento pelvico, del perineo, durante tutte le fasi di vita della donna e migliorare la…
Consapevolezza attraverso il Movimento Attraverso un’esplorazione giocosa, vi verranno proposti dei movimenti inconsueti, spesso sorprendenti, che vi permettono di aprire la mente e distribuire lo sforzo sulla globalità del corpo, rendendo il movimento più ampio, fluido, armonioso. Imparerete a riconoscere i vostri schemi abituali e le tensioni inutili che ostacolano il movimento, a rispettare i…
