Per un dialogo interiore: la relazione che nutre in gravidanza. Il tempo dell’attesa è un tempo denso di emozioni, spesso ambivalenti, un tempo di ricerca e di ascolto, un tempo di dubbi e di speranze. Un tempo prezioso da dedicare alla bellezza, da nutrire con serenità e riflessività. Un tempo per accogliere e lasciar…
Praticare yoga in gravidanza significa ritrovare quella sicurezza istintiva che è già dentro di noi, e che a volte pensiamo di non avere, stare insieme e condividere pensieri ed emozioni in un ambiente positivo e di sostegno. Impareremo pratiche specifiche dello Yoga: le asana (posizioni) da praticare in gravidanza, tecniche di respiro adatte, tecniche di automassaggio,…
Un nuovo appuntamento estivo condotto dall’arteterapeuta Francesca Valentina Salcioli: una sessione di Yoga del rilassamento profondo con visualizzazione personalizzata per il gruppo. Le immagini oniriche che emergeranno saranno poi tradotte in un’attività artistica. Non è richiesta alcuna formazione specifica o esperienza pregressa nello yoga ma solo la voglia di trovare il proprio spazio di libertà…
Si chiama Bagno Sonoro, o bagno di suoni, ma si rimane completamente asciutti. Si fa in gruppo e consente di viaggiare dentro il corpo e ritrovare l’armonia! Il set di strumenti sonori utilizzati è variegato, si spazia dai tamburi sciamanici alle percussioni, dalle campane tibetane, campane di cristallo ai gong. L’ensamble è tale da consentire…
