Prendersi cura di se stessi attraverso il respiro e il movimento consapevole: ascolto, riscoperta e amorevole accoglienza del proprio corpo. Sviluppiamo una pratica di movimento semplice e profonda, che ci permette di entrare nel corpo, allentare tensioni, aprire spazio al respiro e migliorare la mobilità. Riscopriremo il movimento e la sua energia primordiale. Ci lasceremo danzare esplorando lo spazio e il tempo interno. Accresceremo la narrazione del corpo, avvicinandoci un passo dopo l’altro alla conoscenza del sé. Conduce Olivia Silvestri, danzatrice.
Orario: 16.30 – 17.30
Posti limitati a massimo 6 persone.
Prima di accedere leggi le NORME ANTICOVID e rispondi alla mail che riceverai (contenente la Domanda l’informativa Privacy) seguendo le istruzioni per la modalità sostitutiva di consenso in ottemperanza alle misure restrittive dettate dall’emergenza Covid-19.
Si accede solo su prenotazione allo 0432 25543.
Per chi desidera il pomeriggio si apre con una sessione di Metodo Feldenkrais® dalle 15.00 alle 16.00 e prosegue con una sessione di “Yoga&sound”, dalle 18.30 e alle 20.00.
