ISCRIZIONI APERTE: Rilassamento guidato e yoga in gravidanza
Praticare yoga in gravidanza significa ritrovare quella sicurezza istintiva che è già dentro di noi, e che a volte pensiamo di non avere, stare insieme e condividere pensieri ed emozioni in un ambiente positivo e di sostegno. Impareremo pratiche specifiche dello Yoga: le asana (posizioni) da praticare in gravidanza, tecniche di respiro adatte, tecniche di automassaggio,…
