Lo yoga è la disciplina perfetta che aiuta a preparare il fisico a tornare in attività dopo il riposo notturno. E’ perfetto per dedicare del tempo a se stessi e iniziare la giornata carichi di energia e pronti ad affrontare gli impegni quotidiani: tonifica, stira e rilassa muscoli e articolazioni “intorpiditi” dal sonno.
Prenota la tua GIORNATA OPEN, SCEGLIENDO FRA LUNEDì 9 o LUNEDì 16 settembre e chiamando lo 0432.25543, affrettati perché i posti sono limitati. Il corso partirà il 23 settembre.
Ogni lunedì mattina dalle 7.00 alle 8.00.
SWEET BODYWORK è movimento e visione olistica del corpo. Rieducazione posturale, riarmonizzazione energetica, esercizi di respirazione, gestione delle emozioni in musica, uso della voce, creatività individuale. Non sono richieste precedenti esperienze, il corso è aperto a tutti, uomini e donne di qualunque età.
Conduce Gianna Gorza,insegnante yoga e terapista ayurvedica.
Approfondimenti online https://www.spaziooblo.it/yoga-al-mattino-con-sweet-bodywork/
