Ti sei mai arrabbiato con un collega, o illuso di avere una promozione che non è arrivata? O forse hai provato gioia per una gratificazione ricevuta dal capo? Senza rendertene conto, vivi gran parte del tuo tempo in un luogo, quello del lavoro, che è intriso di esperienze emotive forti, esattamente come qualsiasi altro ambito privato. Nonostante questo la nostra cultura ci divide tra lavoro, regno della razionalità e del distacco, ed emozioni, ammesse solo nella vita privata.
Come poterle invece conoscere e viverle pienamente in maniera funzionale al nostro benessere? Come poter “usare” le nostre emozioni per mantenere un buon clima lavorativo e un buon equilibrio personale?
Durante gli incontri imparerai a riconoscere le tue emozioni e come queste interferiscono sul tuo rapporto con gli altri. Ma soprattutto avrai la possibilità di apprendere degli strumenti semplici ed efficaci per modificare quegli aspetti emotivi che ci fanno stare male con noi stessi e con i colleghi.
Il percorso si articolerà in quattro incontri in presenza, dalle 20.00 alle 21.30 (possibilità di iniziare anche alle 20.30, in base delle richieste) a partire da mercoledì 23 marzo, a cadenza settimanale, sarai accompagnato da:
- Raffaella Checchini, psicologa ad indirizzo gestaltico, specializzata in psicologia del lavoro e perfezionata in orientamento scolastico-professionale
- Michela Minigher, formatrice, consulente e istruttore mindfulness
Si lavora in piccolo gruppo di minimo 5 e massimo 10 persone, info e prenotazioni allo 0432.25543
Costo percorso:
- 100 euro per i soci
- 130 euro per i non soci
- promo in coppia con un collega o amico, prezzi a persona: 90 euro per i soci e 120 euro per i non soci
Vuoi associarti? Corso + tessera socio per l’anno in corso 140 euro. Scopri tutti i vantaggi per i soci al link sottostante www.spaziooblo.it/vantaggi-per-i-soci
Pagamento anticipato mezzo Paypal (richiedi link) o bonifico bancario:
IBAN: IT36 C030 6912 3441 0000 0010 280
intestato all’APS CROT Varia Umanità
causale: percorso emozioni al lavoro
