Non un percorso di ginnastica e nemmeno di riabilitazione: questi incontri vogliono essere un percorso di consapevolezza corporea femminile in cui la neo-mamma possa riacquisire e rafforzare le sue abilità pelvi-perineali in sicurezza.
Il percorso si articola in 5 incontri (con possibilità di recupero in caso di assenza) in cui vengono affrontati i temi legati alla salute pelvica in maniera soprattutto pratica attraverso modalità propriocettive, di gioco e movimento al fine di permettere alla neo- mamma di ritagliarsi un’ora per sé e per la cura della propria intimità.
Tra i temi affrontati anche: riconoscere le disfunzioni del pavimento pelvico, favorire la ripresa dell’intimità di coppia, il corretto sollevamento dei carichi e dei pesi in protezione del pavimento pelvico, la ripresa del movimento e dell’attività fisica dopo il parto, promuovere la funzione addominale in modo corretto e non lesivo.
Quando: il martedì dalle 18.45 alle 19.45 (dal 4maggio al 2 giugno)
Conduce l’ostetrica Arianna Viola
Costo soci: 70 euro
Costo non soci: 85 euro
Pagamento anticipato mezzo PayPal (richiedi il link) oppure mezzo bonifico bancario:
IBAN: IT36 C030 6912 3441 0000 0010 280
intestato all’APS CROT Varia Umanità
causale: salute pelvica post parto
Inviare distinta a info@spaziooblo.it
Gli incontri avvengono in streaming da piattaforma Zoom, dopo l’avvenuta iscrizione vi verrà inviato il link d’accesso.
