21 maggio Vita di coppia e sessualità post parto

L’arrivo di un bambino è un evento carico di emozioni e aspettative per una coppia. Ma è anche un evento sconvolgente per tutta la famiglia. Il parto, oltre alla nascita di un bambino, segna anche la nascita di una mamma, che va incontro ad una serie di cambiamenti fisiologici, ormonali, fisici e psicologici; assieme ad…

7 maggio, Fisiologia della nascita

In questo incontro con l’ostetrica Arianna Viola ci dedicheremo nel dettaglio alla fisiologia della nascita: le fasi del travaglio dai prodromi al parto, le onde del parto, utero, cervice e contrazioni. Orario: 18.30-20.30 Costo singolo webinar: 20 euro per i soci 30 euro per i non soci promo corso completo per i soci 110 euro…

Movimento armonico e rispettoso post parto

Incontri settimanali della durata di un’ora dedicati a tutte le neomamme, per riprendere gentilmente contatto con il proprio corpo. Ogni martedì mattina alle 11.00 ci troveremo online in diretta con Marzia Del Negro, pedagogista clinico e psicomotricista funzionale, educatore pre e neonatale. Il corpo di una mamma durante il puerperio, proprio come è stato in…

Salute pelvica post parto

Non un percorso di ginnastica e nemmeno di riabilitazione: questi incontri vogliono essere un percorso di consapevolezza corporea femminile in cui la neo-mamma possa riacquisire e rafforzare le sue abilità pelvi-perineali in sicurezza. Il percorso si articola in 5 incontri (con possibilità di recupero in caso di assenza) in cui vengono affrontati i temi legati…

12 gennaio. Parto attivo e perineo, parliamone

Partorire in movimento. È possibile? Quale ruolo riveste il movimento in gravidanza e durante il travaglio? Quali posizioni possono esserci d’aiuto durante il nostro “parto attivo”? Qual è l’importanza del pavimento pelvico durante il parto? In questo incontro informativo gratuito verrà presentato il corso “parto attivo e perineo”, in partenza prossimamente in modalità online. Un…

Corso post parto e Hug your baby

“Hug Your Baby aiuta i genitori a capire e prendersi cura del proprio bambino”. JAN TEDDER, creatrice del metodo H.U.G. HUG Your Baby è un approccio semplice e innovativo che dà ai genitori (e a chi si prende cura del bambino) degli strumenti per comprendere meglio il comportamento del bambino, per sentirsi più vicini a lui e per accudirlo in modo…

30 novembre. Il perineo nel post parto: prendersi cura del pavimento pelvico nei primi giorni di puerperio

Webinar in diretta con l’ostetrica Arianna Viola sulle strategie di cura e gli accorgimenti per preservare la salute del perineo già nelle prime ore successive al parto fino alle prime settimane. In questa occasione verrà inviata e illustrata la “Perineal Card”, strategia di cura del pavimento pelvico in puerperio, e verranno fornite indicazioni per quanto concerne…

6 novembre. Le disfunzioni del pavimento pelvico: riconoscerle per prevenirle

Webinar informativo gratuito rivolto alle donne di tutte le età per il riconoscimento precoce delle disfunzioni del pavimento pelvico e dei fattori di rischio ad esse correlate. L’incontro è particolarmente indicato alle donne sportive e che svolgono attività fisiche intense (pallavolo, atletica, corsa, crossfit, numerosi addominali), alle donne in menopausa, in gravidanza/che hanno partorito, e…

2 novembre Conosci il tuo seno?

Ottobre è il mese rosa per la prevenzione e la lotta contro il tumore al seno. Vogliamo cogliere l’occasione per sensibilizzare le donne (e la popolazione) proponendo un incontro online gratuito in cui affrontare in modo semplice e sintetico i principi cardine per poter prevenire in modo adeguato questa patologia. Il cancro al seno non…

10 ottobre. Insieme con il Feldenkrais®

Migliorare e potenziare le proprie abilità con il Metodo Feldenkrais® Orario: 15.00 – 16.00 Il  Metodo Feldenkrais® verrà presentato nelle sue componenti fondamentali, in una sessione ristretta a sole 8 persone. Nella società moderna è sempre più stringente la necessità di far fronte a ritmi di vita stressanti e poco salutari non solo attraverso l’esercizio fisico,…

Parto attivo e perineo: corso con ostetrica

Corso teorico-pratico di 4 incontri rivolto alle donne in gravidanza a partire dalla 24^settimana di gravidanza. Prossimo gruppo in partenza dal 12 maggio al 2 giugno L’obiettivo degli incontri è accompagnare le donne in un percorso di consapevolezza perineale e mobilità del corpo in preparazione al parto, sperimentando così posizioni libere e movimenti che possano…

25 maggio. Preparazione perineo al parto, con ostetrica

Diretta online con l’ostetrica dedicata alla preparazione del perineo al parto con un focus particolare in merito alla corretta esecuzione del massaggio perineale in gravidanza e ad esercizi specifici di rilassamento pelvico. Studi recenti hanno dimostrato l’efficacia del massaggio perineale in gravidanza nel ridurre i traumi perineali da parto ed esiti negativi nel post-partum. In…

PROMOZIONE: riabilitazione del pavimento pelvico

Un mese intero promozionale per la riabilitazione del pavimento pelvico femminile. La riabilitazione del pavimento pelvico consiste in un percorso articolato sia di prevenzione e consapevolezza perineale sia di rieducazione del perineo femminile, cioè di quella struttura composta da muscoli, fasce e diverse strutture anatomiche che chiudono in basso il bacino. La valutazione del pavimento…