AIUTARE COLORO CHE AIUTANO
Cos’è esattamente il burnout? È una condizione di stress che determina un logorio fisico ed emotivo, con vissuti di demotivazione, di delusione e disinteresse con pesanti ricadute sulla realtà lavorativa, personale e sociale dell’individuo.
Ma è possibile fare qualcosa? Il seguente progetto prevede un percorso di gruppo, duraturo nel tempo, con lo scopo di fornire supporto ai lavoratori e prevenire situazioni conclamate di stress.
Oblò vi propone incontri serali con cadenza mensile, coordinati da uno psicologo del lavoro, in cui:
- si condivideranno le emozioni e i pensieri in relazione al proprio lavoro mettendo in atto tecniche di gestione emotiva dello stress
- si svilupperanno l’empowerment personale migliorando la percezione delle proprie potenzialità, della propria professionalità e delle risorse nella gestione delle criticità
- si potenzieranno competenze di resilienza e comunicative adeguate per un miglioramento della qualità di vita nell’ambiente lavorativo e della soddisfazione professionale
- si insegneranno tecniche di rilassamento e strategie comportamentali concrete per affrontare lo stress del disagio lavorativo
Gli incontri saranno coordinati dalla. dott.ssa Raffaella Cecchini, psicologa del lavoro.
A chi ci si rivolgono gli incontri? A tutte le persone che, per mestiere, si prendono cura degli altri come medici, infermieri, educatori, insegnanti, operatori di comunità…. Queste professioni rischiano di incappare più frequentemente di altri lavoratori nel burnout. Anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità, all’inizio di quest’anno, lo ha riconosciuto ufficialmente come una sindrome legata all’ambiente lavorativo.
Ad ogni partecipante è suggerito un incontro ulteriore al mese*, in date da concordare successivamente, a scelta fra:
- Yoga
- Respiro circolare
- Trattamento individuale a scelta con un operatore dell’equipe.
Calendario primo trimestre 2020:
mercoledì 22 gennaio
mercoledì 19 febbraio
mercoledì 18 marzo
Orario: 20.00/22.00
Costo: 35 euro il singolo incontro, 90 euro il pacchetto da 3 incontri
Promo in coppia riservata ai soci: 50 euro in coppia
Promo associati subito e paghi il primo percorso trimestrale 70 euro
Si lavora in piccoli gruppi da massimo 12 persone
Si accede solo previa prenotazione allo 0432.25543
*le date degli incontri extra, di gruppo o individuali, verranno comunicati successivamente ai partecipanti.