Per integrare corpo, mente e anima Attraverso le esplorazioni somatiche e pratiche di movimento creeremo casa per il nostro corpo energetico ed emotivo. Perché è importante che il nostro corpo fisico sia resiliente e forte? È importante essere in grado di sentire il nostro corpo fisico per poter affrontare il corpo sottile (le emozioni). Quando…
COSA SI FA L’esperienza guidata con il movimento corporeo, secondo le tecniche della danza movimento terapia ad orientamento psicodinamico, accoglie i partecipanti in uno spazio non giudicante, accompagnandoli all’ascolto di sé, liberando tensioni interne ed esplorando i propri ritmi corporei. Nel piccolo gruppo verranno poi condivise esperienze e sensazioni, con il sostegno delle parole o…
Consapevolezza attraverso il Movimento Attraverso un’esplorazione giocosa, vi verranno proposti dei movimenti inconsueti, spesso sorprendenti, che vi permettono di aprire la mente e distribuire lo sforzo sulla globalità del corpo, rendendo il movimento più ampio, fluido, armonioso. Imparerete a riconoscere i vostri schemi abituali e le tensioni inutili che ostacolano il movimento, a rispettare i…
Nella società moderna è sempre più stringente la necessità di far fronte a ritmi di vita stressanti e poco salutari non solo attraverso l’esercizio fisico, ma anche attraverso percorsi olistici di consapevolezza e maggiore contatto con se stessi. Il Metodo Feldenkrais risponde pienamente a questa necessità sia come pratica corporea sia per il suo approccio…
