Metodo Feldenkrais: Integrazione Funzionale®

Nelle sessioni individuali di integrazione funzionale l’insegnante, usando una tecnica manuale non invasiva e rispettosa delle caratteristiche individuali, aiuta l’allievo a divenire più consapevole della propria organizzazione funzionale e propone nuove possibilità per renderla più efficiente, integrando schemi di movimento alternativi. Attraverso il tocco, l’insegnante guida il movimento dell’allievo esplorando schemi abituali e sperimentandone di…

dal 6 febbraio Metodo Feldenkrais® in piccoli gruppi

Consapevolezza attraverso il Movimento Attraverso un’esplorazione giocosa, vi verranno proposti dei movimenti inconsueti, spesso sorprendenti, che vi permettono di aprire la mente e distribuire lo sforzo sulla globalità del corpo, rendendo il movimento più ampio, fluido, armonioso. Imparerete a riconoscere i vostri schemi abituali e le tensioni inutili che ostacolano il movimento, a rispettare i…

16 settembre, Giornata OPEN: Allenamento posturale

La postura influenza tutte le azioni come camminare, correre, saltare, sollevare pesi e eseguire altre attività. Una buona postura facilita il movimento, il buon equilibrio della forza muscolare e della flessibilità, il corretto posizionamento della colonna vertebrale e il corretto funzionamento degli organi interni, permettono al tuo corpo di “sentirsi bene”. Attraverso l’attività a corpo…

Allenamento posturale

La postura influenza tutte le azioni come camminare, correre, saltare, sollevare pesi e eseguire altre attività. Una buona postura facilita il movimento, il buon equilibrio della forza muscolare e della flessibilità, il corretto posizionamento della colonna vertebrale e il corretto funzionamento degli organi interni, permettono al tuo corpo di “sentirsi bene”. Attraverso l’attività a corpo…