13 settembre Lezione prova di Pilates mattino e pausa pranzo

Il Pilates è un metodo di allenamento fisico completo, con una particolare focalizzazione sui muscoli posturali nel centro del corpo. Essendo basato sulla coordinazione tra respiro e movimento, esso favorisce anche la concentrazione, migliorando progressivamente il livello generale di consapevolezza, coordinazione e allineamento. È un metodo adatto a tutti, indipendentemente da età, corporatura o condizioni…

13 settembre Dolce Soulpilates, lezione prova

Un percorso pensato per chi vuole mantenere attivo il proprio corpo senza stressare troppo la muscolatura. Particolarmente indicato per le persone anziane, in menopausa o per persone che non praticano sport regolarmente o che svolgono una vita sedentaria. Integriamo i benefici del Pilates matwork e del SoulSpension®, per una pratica di movimento dolce, consapevole, fluida,…

12 settembre Bagno di gong

Bagno di gong aperto a tutti e a cura di Marina Forte_Operatore Olistico specializzato in Massaggio sonoro vibrazionale_Iscritta al Registro Italiano Operatori Olistici Sicool n°1047. I posti sono limitati e vi si accede solo su prenotazione, chiamando lo 0432.25543. Costo a serata: 15,00 euro a persona. Orario: 20.00-21.30 E’ richiesta la massima puntualità. Numero massimo…

5 settembre Serata Soulspension®, sospensione posturale

Serata aperta a tutti dedicata all’allungamento muscolare e, più in generale, l’equilibrio psico-fisico, con sorprendenti effetti benefici sullo stress fisico e mentale attraverso l’utilizzo del SoulSpension®, uno strumento anatomico brevettato, studiato per aiutare, attraverso pochi e semplici movimenti, a rilasciare tensioni, liberare la respirazione e a riequilibrare il sistema nervoso e la circolazione nel corpo.…