Attività motoria per la prevenzione ed il mantenimento della salute. L’attività fisica è fondamentale per mantenere un buono stato di salute generale. Con l’avanzare dell’età il corpo può subire diversi cambiamenti, ad esempio: diminuzione della massa muscolare, della densità ossea, della flessibilità. Tuttavia, un regolare esercizio fisico può contrastare…
Alcune semplici pratiche tessili che appartengono alla tradizione come il ricamo, la tessitura, il pachwork, possono essere utilizzate per personalizzare, decorare, riparare o dare un nuovo valore ad un accessorio o capo d’abbigliamento da tempo parcheggiato nel tuo guardaroba. Riparando i tuoi vestiti preferiti, compi un atto di sostenibilità,…
Le parole sono elementi fondamentali per la comunicazione. Saper parlare, articolare ed emettere la voce per veicolare un messaggio in maniera efficace, è sicuramente importante non solo nell’ambito professionale, ma anche nella vita di tutti i giorni. Il corso ha l’obiettivo di fornire le basi della dizione, imparare la…
Che cos’è la lettura espressiva? Quali sono i suoi elementi? Qual è il presupposto per una buona lettura ad alta voce? Come creare immagini ed emozioni con le parole? C’è molta differenza tra una lettura che riporta semplicemente quello che c’è scritto, e una lettura sentita, partecipe, capace di rendere ben comprensibile un…
Posturale propriocettiva con approccio yoga Il percorso proposto, aperto sia a donne che uomini, avviene attraverso attività motoria adeguata e personalizzata. Si avvale del background di vari approcci propriocettivi all’Educazione Motoria, maturati dall’istruttrice nel corso della sua esperienza di ricerca personale in quest’ambito, insieme ad un percorso yogico che…
LA CUCINA TRADIZIONALE GIAPPONESE, DETTA WASHOKU, È NELLA LISTA DEI BENI DEL PATRIMONIO CULTURALE IMMATERIALE DELL’UNESCO Una tradizione vastissima, ricca di storie secolari e di varianti regionali, conosciuta in tutto il mondo come sinonimo di benessere. Questa è una delle ragioni che nel 2013 hanno garantito alla cucina tradizionale giapponese…
Un corso di lingua giapponese base pensato per differenti target e interessi: adulti ragazzi di scuole medie o superiori Giornate: mercoledì o venerdì mattina mercoledì pomeriggio Orari da concordare A cadenza settimanale, incontri da 1 ora e, in base alle personali conoscenze eventualmente già acquisite da ogni studente o…
Laboratori di affettività e sessualità Per i genitori di oggi l’educazione è diventata una sfida affascinante e complessa che se da un lato pone di fronte ai profondi mutamenti sociali che rendono i figli e le figlie così diversi e spesso difficili da decifrare rispetto al passato, dall’altra mantiene…
Un percorso Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che la donna può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Il percorso è pensato per garantire alla donna un riequilibrio energetico ed una maggior armonia con la…
