Per un dialogo interiore: la relazione che nutre in gravidanza. Il tempo dell’attesa è un tempo denso di emozioni, spesso ambivalenti, un tempo di ricerca e di ascolto, un tempo di dubbi e di speranze. Un tempo prezioso da dedicare alla bellezza, da nutrire con serenità e riflessività. Un tempo per accogliere e lasciar…
Le Tecniche di Respirazione Consapevole Terapeutica sono molto più di un metodo. Sono una forma di conoscenza attraverso la quale possiamo aiutare il nostro corpo e la nostra mente a riequilibrarsi. É un metodo costituito da diverse tecniche di respirazione ritmica che operano combinando le quattro fasi dell’attività respiratoria (inspirazione, apnea a polmoni pieni, espirazione,…
Tutte le antiche culture e vie di guarigione naturale hanno da sempre prestato particolare attenzione alla purificazione psico fisica come premessa e condizione basilare per una corretta prevenzione, cura e mantenimento della salute. Nella tradizione dello yoga e dell’ayurveda i processi della disintossicazione psico fisica rappresentano aspetti fondamentali per il benessere e lo sviluppo dei…
