Cos’è il linfedema? Il linfedema è un ristagno di linfa nei vari distretti dell’organismo, manifestandosi di piu sulle gambe e braccia. Risultato di un blocco o sovraccarico del sistema linfatico in cui la quantità di linfa supera le capacità di drenaggio del sistema linfovascolare. Come si manifesta? Clinicamente il linfedema si presenta come un incremento…
Massaggio sonoro con le campane tibetane Le campane sono un mezzo molto utile per equilibrare i chakra, permettendo in questo modo di trovare un equilibrio anche nella propria vita, sia a livello fisico, emotivo e spirituale. Ciascun chakra è associato, a una nota, un colore, un bija mantra, una parte del corpo e varie qualità…
L’identificazione dell’ADHD in età adulta è una questione critica. Sono essenziali il trattamento farmacologico ed interventi di natura psicosociale. Il counseling di tipo educativo, individuale e di lavoro può risultare di notevole rilevanza. La mancanza di diagnosi o la circostanza di non aver affrontato i problemi spesso correlati all’ADHD comporta come conseguenza un adulto assai…
L’Internet Gaming Disorder (IGD) è una problematica che consiste in un ricorrente e persistente pattern di comportamenti legati al gioco patologico con i videogiochi (Li et al., 2018). Questi comportamenti non sono legati esclusivamente all’utilizzo del computer come mezzo per giocare, ma si ritrovano anche negli individui che utilizzano altre piattaforme, come le console o gli smartphone (Li…
“Qualunque sia il cambiamento che vogliamo apportare alla nostra vita, qualunque sia la direzione che desideriamo intraprendere, possiamo solo partire da dove siamo. Altrimenti il nostro muoversi sarà come procedere in cerchio: torneremo sempre allo stesso punto”. Jon Kabat Zinn Incontri individuali di Mindfulness La mindfulness non è uno stato mentale, una tecnica o una…
Secondo i dati della letteratura scientifica il trattamento ideale per l’ADHD è di tipo multimodale, cioè un trattamento che implica il coinvolgimento di scuola, famiglia e bambino stesso. La tradizione cognitivo-comportamentale ha consentito la messa a punto di alcuni programmi educativi e terapeutici. L’approccio comportamentale è caratterizzato da un dettagliato assessment delle risposte problematiche e delle condizioni ambientali che le elicitano e mantengono e…
Il Pilates è un metodo di allenamento fisico completo, con una particolare focalizzazione sui muscoli posturali nel centro del corpo. Essendo basato sulla coordinazione tra respiro e movimento, esso favorisce anche la concentrazione, migliorando progressivamente il livello generale di consapevolezza corporea, tonicità e allineamento. È un metodo che bene si adatta a età, corporatura o…
Alcune strutture sanitarie regionali e professionisti del benessere si sono convenzionate con CROT Varia Umanità permettendo ai loro soci di usufruire di tariffe e servizi dedicati. Tutti gli esami sotto descritti potranno essere eseguiti in tempistiche brevi. Dal 10% al 30% su tutte le visite ed esami in via privata presso il Policlinico Città di…
La coppia che intraprende un percorso di PMA affronta molte prove a cominciare dai molti accertamenti medici che vengono richiesti, alla difficoltà di reperire informazioni chiare, alla fatica di parlarne con amici e parenti, al sentimento di isolamento sociale che può manifestarsi, alla dimensione luttuosa con cui la coppia si confronta, legata alla perdita della…
Quando si parla di dolore cronico, non si fa riferimento a una semplice sensazione corporea sgradevole, bensì a un’esperienza bio-psico-sociale, certamente caratterizzata da dolore fisico, ma anche da risposte soggettive di tipo cognitivo, comportamentale ed emozionale. Il dolore cronico può compromettere la vita sociale, lavorativa e familiare della persona. Il dolore cronico è, ad oggi, una delle condizioni mediche più diffuse.…
Shiro Abhyanga è il massaggio tradizionale indiano di testa-spalle-collo: Shiras (testa) – Abhyanga (massaggio). Nella tradizione ayurvedica la testa è di grande importanza perché è considerata uno strumento di comunicazione con tutti gli organi di senso. Questo trattamento è molto utile per: Accelerare la crescita dei capelli e renderli più lunghi, morbidi, lucenti e con radici…
Quali competenze ha il biologo nutrizionista? Tra le competenze del biologo (legge 396/67) ritroviamo la valutazione dei bisogni nutritivi ed energetici dell’uomo, in cui si identifica la figura del biologo nutrizionista. Il biologo nutrizionista può autonomamente elaborare e firmare diete in piena autonomia, non solo in condizioni di salute, ma anche in caso di patologie,…
Consapevolezza Attraverso il Movimento® (CAM) Il metodo di auto-educazione attraverso il movimento, che rende più funzionali movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana (ad es. allungarsi per prendere un oggetto, sedersi o alzarsi da una sedia, camminare, correre, suonare uno strumento, ecc.) con conseguente maggior benessere generale. Comprendere gli schemi motori per superare i nostri limiti Comprendere questi schemi ci permette di oltrepassare molte limitazioni e…
Un percorso Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che la donna può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Il percorso è pensato per garantire alla donna un riequilibrio energetico ed una maggior armonia con la propria identità di donna. Adatto alle…
Riscoprire, percepire, risvegliare. Tre azioni per iniziare a prendersi cura del proprio pavimento pelvico e della propria salute intima femminile. Gravidanza, parto, menopausa ma anche stress, posture scorrette, esercizio fisico ad alto impatto, cattive abitudini minzionali possono incidere negativamente sulla salute del nostro perineo. Spesso non ce ne rendiamo conto finché i sintomi non diventano via…
La Logopedia è una professione sanitaria che si occupa della prevenzione, della valutazione e del trattamento dei disturbi della comunicazione, del linguaggio orale e scritto, della voce, della deglutizione e delle funzioni orali in età evolutiva, in età adulta e nella terza età. In età adulta il logopedista interviene nella valutazione e nella presa in carico di: Problemi della voce – disfonie – che…
Bentornata Primavera: seguiamo il suo ritmo con l’Ayurveda. Siamo entrati nella stagione del risveglio, e abbiamo bisogno di “spogliarci” del manto invernale per vestire leggeri e purificati. In India, la primavera si chiama Vasanta, che significa “brillante” in sanscrito. Questo periodo è il momento migliore per purificare il corpo dai prodotti di scarto, per evitare…
Un adeguato trattamento riabilitativo, associato alla terapia farmacologica, può dare un grande giovamento alle persone che hanno l’artrite reumatoide o altre malattie reumatiche. L’obiettivo principale della riabilitazione è quello di prevenire, mantenere o ripristinare, in funzione dello stadio di malattia, la massima funzionalità articolare possibile, condizione necessaria per garantire una migliore qualità di vita alla…
Il burnout è un vero e proprio esaurimento emotivo di cui è vittima il lavoratore. Di fatto è una forma cronica di stress lavoro correlato che si presenta con un crescente senso di distacco dalle attività nelle quali il soggetto è coinvolto. Il lavoro perde di significato e le conseguenze psico-fisiche possono essere drammatiche, con effetti decisivi anche sulla…
Per affrontare la perdita di una persona cara spesso è necessario appoggiarsi ad un supporto esterno qualificato, fatto di comprensione e ascolto. È importante chiedere aiuto senza il timore di essere respinti o giudicati. Le persone o le famiglie che, loro malgrado, stanno vivendo questa dolorosa esperienza, possono fare riferimento al nostro aiuto psicologico che permette…
