Settembre ormai è passato, il mese dove tutto ricomincia: si riprendono i ritmi post vacanza, le attività scolastiche e del tempo libero, si riprende la routine delle mille cose da fare e delle mille corse per farle. Concluso l’inserimento? Ripreso regolarmente il lavoro? Pensando ai vostri bimbi, ai più piccolini nel periodo pre-verbale, quindi prima…
Nonostante dormire 7 – 8 ore a notte sia fondamentale per il nostro organismo, più del 45% della popolazione globale non riposa sufficientemente e questo provoca danni significativi a livello psicologico e fisico. La carenza di sonno, inoltre, è considerata (insieme alla troppa esposizione al sole e all’inquinamento) uno dei componenti principali dell’esposoma (sistema di…
Il buon riposo: cogliere i segnali di stanchezza del bambino e della sua mamma, come accompagnarlo nell’addormentamento e nei risvegli, perché il riposo possa dirsi tale per tutta la famiglia. Per dare voce, spazio, ascolto e cura a tante dinamiche che si muovono nel cuore di una mamma, ai suoi nuovi bisogni messi a confronto…
Dal grembo materno alla culla, attraversando il canale del parto, il neonato vive dei momenti in cui il sonno fa fatica a stabilizzarsi. Le mamme si fanno tante domande, i padri pure. I consigli sono tanti ed il disorientamento notevole, sia se si allatta sia con il biberon. L’incontro pratico di lunedì 25 novembre serve…
Il sonno è indispensabile per ripristinare le funzioni del cervello e, infatti, senza sonno si muore. Al sonno si deve per forza cedere! Eppure sono molti i genitori che parlano di difficoltà dei loro figli ad addormentarsi o dei loro risvegli notturni frequenti e chiedono soluzioni o consigli per un adeguato comportamento. Due sono i…
Nelle prime settimane di vita del neonato, mamma e bambino dormono quasi necessariamente nella stessa stanza per via dell’allattamento notturno. Passato questo periodo, però, le nostre convinzioni e abitudini culturali tendono a sconsigliare questa soluzione che provocherebbe nel bambino l’incapacità di dormire da solo e in modo autosufficiente, con ripercussioni anche in età più avanzata.…
