Accompagnare il concepimento

SOSTENERE IL CICLO MESTRUALE E ACCOMPAGNARE IL CONCEPIMENTO È attivo il nuovo servizio, sia in studio che online, di consulenza per il benessere mestruale femminile e il sostegno naturale della fertilità. Consapevolezza e ascolto: due ingredienti fondamentali per riconnettersi con la propria femminilità, per vivere consapevolmente e serenamente la propria fertilità e il concepimento, ma…

25 maggio. Preparazione perineo al parto, con ostetrica

Diretta online con l’ostetrica dedicata alla preparazione del perineo al parto con un focus particolare in merito alla corretta esecuzione del massaggio perineale in gravidanza e ad esercizi specifici di rilassamento pelvico. Studi recenti hanno dimostrato l’efficacia del massaggio perineale in gravidanza nel ridurre i traumi perineali da parto ed esiti negativi nel post-partum. In…

21 maggio. “Il diritto alla bigenitorialità in questo tempo sospeso: stop al conflitto!”

Webinar gratuito In questo “Caffè della mente” condivideremo quali sono le difficoltà delle coppie separate o in fase di separazione in questa situazione di emergenza e rifletteremo sui nostri figli, su come poterli salvaguardare da costanti tensioni. Conduce Tiziana Bravi, psicologa psicoterapeuta indirizzo sistemico relazionale, mediatrice familiare. Orario: 20.30-21.30 Scrivi a info@crot.it per ricevere il link…

19 maggio. Ansia e depressione in età adulta

ANSIA E DEPRESSIONE COME INFLUENZANO IL CERVELLO NELL’ ETÀ ADULTA. Ansia e depressione sono disturbi ad oggi molto diffusi, tanto da essersi guadagnati la triste etichetta di “male del secolo” ed eredità psicologica del Covid”. A chi di noi non è mai successo di sperimentare però, almeno una volta nella vita, sensazioni intense di ansia…

13 maggio. Prevenire il burnout, accompagnare la ripresa

L’Oms riconosce il burnout come “fenomeno occupazionale” e come “sindrome” perché, sebbene la percezione dello stress sia psicologica, questo influisce, a lungo andare, sulla salute fisica delle persone. In questi mesi di emergenza sanitaria, tutti i lavoratori, in primis il personale sanitario e medico, sono stati esposto a diverse fonti di stress: dalla sofferenza dei…

7 maggio. Anziani e isolamento sociale

Webinar gratuito, dalle 18.30 alle 19.30 Le giornate trascorse in casa allo scopo di proteggerci possono apparire interminabili e il timore del contagio sta alterando la nostra routine quotidiana, privandoci di quelle consuete attività che scandiscono le nostre giornate e aiutano a mantenere in forma il fisico e la mente. Dal punto di vista della…

25 aprile. Yoga e Ayurveda oggi

Ayurveda: una scienza antica. In che modo può esserci utile in questo tempo difficile? Che lettura possiamo trarre degli eventi che ci circondano? Quali insegnamenti per il periodo presente e futuro? Proponiamo un incontro confronto di Ayurveda & Yoga aperto a tutti per un nuovo approccio agli scompensi energetici e in particolare alle malattie autoimmuni. Durante…

25 aprile. Corso online interattivo di Cucina giapponese

Le nostre serate Washoku ci mancavano troppo e così, distanti ma vicini, in diretta dalla cucina di Mami Hamada alla vostra cucina di casa, passeremo un sabato pomeriggio insieme (dalle 17.00 alle 18.30 circa) cucinando un tipico piatto di cucina casalinga giapponese: il CHIRASHIZUSHI (散らし寿司, sushi sparpagliato). Una ciotola di riso sushi con gli altri ingredienti…

Il caffè della mente e le parole del cuore

Esiste un caffè che si può prendere a qualsiasi ora del giorno e della notte, senza avere effetti collaterali. Anzì! Il suo effetto è talmente benefico e rappacificante che te ne offriremo un po’ per volta, a piccole dosi. Un caffè ristoratore per la mente al quale si accompagneranno parole del cuore e per il…