E’ un regalo che in primo luogo facciamo a noi stessi per ritrovare benessere , dedicandoci il tempo necessario per ascoltare i nostri bisogni e messaggi che il corpo ci manda. Gli incontri in pausa pranzo sono adatti a tutte quelle persone che nella vita personale e lavorativa seguono ritmi eccessivi e stressanti, che non…
Un percorso Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che la donna può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Il percorso è pensato per garantire alla donna un riequilibrio energetico ed una maggior armonia con la propria identità di donna. Adatto alle…
Le Tecniche di Respirazione Consapevole Terapeutica sono molto più di un metodo. Sono una forma di conoscenza attraverso la quale possiamo aiutare il nostro corpo e la nostra mente a riequilibrarsi. É un metodo costituito da diverse tecniche di respirazione ritmica che operano combinando le quattro fasi dell’attività respiratoria (inspirazione, apnea a polmoni pieni, espirazione,…
Un corso di lingua giapponese base pensato per differenti target e interessi: adulti bambini dai 10 ai 12 anni ragazzi di scuole medie o superiori Giornate: lunedì, mercoledì o giovedì dalle 17.30 alle 18.30 o dalle 18.00 alle 19.00 A cadenza settimanale, incontri da 1 ora e, in base alle personali conoscenze eventualmente già acquisite…
LA CUCINA TRADIZIONALE GIAPPONESE, DETTA WASHOKU, È NELLA LISTA DEI BENI DEL PATRIMONIO CULTURALE IMMATERIALE DELL’UNESCO Una tradizione vastissima, ricca di storie secolari e di varianti regionali, conosciuta in tutto il mondo come sinonimo di benessere. Questa è una delle ragioni che nel 2013 hanno garantito alla cucina tradizionale giapponese (Washoku) un posto nella lista dei…
Laboratori di affettività e sessualità Per i genitori di oggi l’educazione è diventata una sfida affascinante e complessa che se da un lato pone di fronte ai profondi mutamenti sociali che rendono i figli e le figlie così diversi e spesso difficili da decifrare rispetto al passato, dall’altra mantiene inalterato il privilegio di accoglierli e…
Le parole sono elementi fondamentali per la comunicazione. Saper parlare, articolare ed emettere la voce per veicolare un messaggio in maniera efficace, è sicuramente importante non solo nell’ambito professionale, ma anche nella vita di tutti i giorni. Il corso ha l’obiettivo di fornire le basi della dizione, imparare la corretta pronuncia della lingua italiana, dei…
Che cos’è la lettura espressiva? Quali sono i suoi elementi? Qual è il presupposto per una buona lettura ad alta voce? Come creare immagini ed emozioni con le parole? C’è molta differenza tra una lettura che riporta semplicemente quello che c’è scritto, e una lettura sentita, partecipe, capace di rendere ben comprensibile un testo e possa magari anche far…
Un cambiamento professionale può comportare sfide e incertezze, ma può anche offrire opportunità di crescita, apprendimento e miglioramento. Alcuni cambiamenti sono inevitabili e fanno parte della natura stessa della vita, mentre altri possono essere intenzionalmente cercati o guidati da una persona o da una collettività. Affrontare il cambiamento in modo efficace può richiedere tempo e impegno, ma può…
