“La natura non ha fretta eppure tutto si realizza.” Una giornata scandita dalla calma e nella bellezza, per il piacere di assaporare nuove proposte, momenti di relax, di benessere spirituale, intellettivo e del proprio corpo. Un tempo che va riconquistato, preso e mantenuto come bene prezioso e primario per la propria persona. Tempo che non…
Un percorso Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che la donna può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Il percorso è pensato per garantire alla donna un riequilibrio energetico ed una maggior armonia con la propria identità di donna. Adatto alle…
Praticare yoga in gravidanza significa ritrovare quella sicurezza istintiva che è già dentro di noi, e che a volte pensiamo di non avere, stare insieme e condividere pensieri ed emozioni in un ambiente positivo e di sostegno. Impareremo pratiche specifiche dello Yoga: le asana (posizioni) da praticare in gravidanza, tecniche di respiro adatte, tecniche di automassaggio,…
Ogni azione è una forma di rito Secondo la tradizione ayurvedica è importantissimo ritagliarsi ogni giorno uno spazio di silenzio, dedicato alla routine di bellezza e benessere, all’insegna della lentezza. Per voi donne, giovedì 13 luglio, una sessione speciale a cura di Gianna Gorza operatrice ayurvedica. La vera bellezza è questione di Luce. Secondo l’Ayurveda,…
Bentornata Primavera: seguiamo il suo ritmo con l’Ayurveda. Siamo entrati nella stagione del risveglio, e abbiamo bisogno di “spogliarci” del manto invernale per vestire leggeri e purificati. In India, la primavera si chiama Vasanta, che significa “brillante” in sanscrito. Questo periodo è il momento migliore per purificare il corpo dai prodotti di scarto, per evitare…
“Mantenere il perfetto equilibrio mente-corpo e sensi-anima è il pilastro su cui poggia l’Ayurveda” Nella concezione induista non vi è separazione tra le attività sacre e quelle profane. Ogni nostro atto, tutti i nostri gesti, hanno conseguenze. Devono per questo trovare un’armonia, un tempo e una forma quotidiana che dia regolarità alla vita. Esistono rituali…
La proposta di lezioni individuali di yoga è l’ideale per chi necessità di intimità, di orari personalizzati, di modulazione delle lezioni sulla base di limitazioni fisiche, focalizzazione sulle proprie esigenze in una fase delicata della vita. La combinazione di diverse pratiche (asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, dharana, dhyana) adeguatamente tematizzate e adattate alle possibilità e necessità…
Un incontro per coppie in dolce attesa dalla 30^ settimana, affinché il massaggio di coppia in attesa diventi una piacevole routine da praticare nelle ultime settimane di gravidanza e un utile sostegno durante il travaglio, un modo per entrare in contatto con il bambino, un incontro profondo e unico. Il massaggio e il rilassamento sono…
Ayurveda: una scienza antica. In che modo può esserci utile in questo tempo difficile? Che lettura possiamo trarre degli eventi che ci circondano? Quali insegnamenti per il periodo presente e futuro? Proponiamo un incontro confronto di Ayurveda & Yoga aperto a tutti per un nuovo approccio agli scompensi energetici e in particolare alle malattie autoimmuni. Durante…
Incontro con il Dott. Simone Trevisani, Specializzato in Medicina Generale, Medicina Ayurvedica, Riflessologia agopunturale, Omeomesoterapia. L’Ayurveda, è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi tramandati dall’uomo, un grande dono dell’India al mondo. Il termine “Ayurveda” è composto dai termini “vita” (ayu) e “conoscenza” (veda), quindi il suo significato è “conoscenza della vita”, o “l’arte…
Un incontro speciale per mamme e piccolini dedicato al massaggio Indiano per Neonati: Shantala, rappresenta un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna attraverso il quale è possibile prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di ogni effetto terapeutico, lo strumento principale per comunicare con…
