Emozioni e cambiamenti nell’adolescenza

Benessere per bambini

Gli adolescenti si ritrovano a vivere emozioni intense che spesso non sono in grado di gestire o comunicare; può capitare che emozioni come la tristezza, la rabbia e la preoccupazione, si trasformino in depressione, collera e ansia. Non avendo ancora imparato come gestirle possono mettere in atto strategie disfunzionali. Gli adolescenti possono manifestare varie problematiche emotive, comportamentali e relazionali, che possono essere temporanee e risolversi…

Colloqui Mindfulness

Benessere per adulti

“Qualunque sia il cambiamento che vogliamo apportare alla nostra vita, qualunque sia la direzione che desideriamo intraprendere, possiamo solo partire da dove siamo. Altrimenti il nostro muoversi sarà come procedere in cerchio: torneremo sempre allo stesso punto”. Jon Kabat Zinn Puoi prenotare il tuo primo colloquio online (il venerdì tra le 15.00 e le 19.30)…

9 marzo. Emozioni al lavoro

Eventi passati

Siamo soliti pensare che il nostro lato emotivo si manifesti più facilmente nel nostro ambito privato e affettivo, piuttosto che in un contesto lavorativo. Ma le emozioni sono le bussole che ci guidano in ogni esperienza della vita. Chi non ha mai provato rabbia, paura o gioia nella propria professione? In questo webinar gratuito e…

dal 20 novembre: MeravigliosaMente, approccio alla mindfulness per bambini

Eventi passati

“Consapevolezza significa prestare attenzione in un modo particolare; di proposito, nel momento presente, e senza giudicare ” Jon Kabat-Zinn I bambini hanno una predisposizione naturale alla consapevolezza, che però diminuisce crescendo. Per mantenerla nel tempo è importante continuare a coltivarla durante la crescita. La consapevolezza nei bambini e nei ragazzi: Può essere ostacolata o favorita…