In questo workshop potrai creare due timbri pattern (si tratta di un timbro che ripetuto regolarmente crea una fantasia) da un blocco di gomma, attraverso l’utilizzo di diversi strumenti da intaglio. Gioia ti guiderà alla scoperta di inchiostri e sgorbie in un laboratorio che ti porterà a ritrovare la tua creatività! Orario: 13.30/15.30 Conduce Gioia…
“Speriamo che mangi tutto”, “E se i ceci non li mangia?”, “Se rifiuta tutto preparo una pasta in bianco?” L’ora del pasto per genitori e bambini può trasformarsi in una estenuante battaglia che termina con strilla, malumori e preoccupazione degli adulti. Alla regolazione di cosa, quanto e come mangiamo contribuiscono, non solo i meccanismi fisiologici…
Utilizzando confezioni usate di latte, succhi di frutta, salsa di pomodoro, riusciremo ad approcciarci a una tecnica di stampa calcografica: LA PUNTASECCA. Una tecnica preziosa e antica che veniva usata per realizzare le illustrazioni dei libri prima che inventassero le moderne tecniche di stampa, rivisitata in una chiave semplice con materiali di riciclo. Orario: 10.00…
Progetto figlio di Estate bimbi in città, per promuovere la socializzazione e il benessere del bambino, per una cittadinanza attiva che si promuove fin dai primi anni di vita, permettendo ai bambini di percepire il proprio valore attraverso il fatto di essere riconosciuti, di esplorare in autonomia, di condividere esperienze significative con i pari, di…
La parte essenziale durante la guarigione dal trauma è ritrovare il potere personale e stabilire un senso di sicurezza e fiducia nel corpo. Attraverso un percorso individuale è possibile imparare a trasmutare il trauma in esperienze riparative, in modo sicuro e compassionevole. Il trauma si manifesta nel corpo delle donne in modo diverso da come…
Sentirsi a proprio agio nel corpo e nell’intimità. Possiamo dire che la nostra sessualità è soddisfacente quando intimità, piacere e desiderio entrano in tutti gli ambiti della nostra vita. Attraverso un percorso individuale è possibile esplorare degli aspetti consci e inconsci che ti impediscono di vivere la sessualità in maniera serena e piacevole. Quest’ultima cambia,…
Un sabato mattina fra mamme insieme all’ostetrica Mariarosa Basana. Insieme affronteremo il tema allattamento, con particolare interesse rivolto ai bisogni o dubbi delle neomamme alle prese con gli ambientamenti al nido, il rientro al lavoro, l’allattamento prolungato, l’allattamento misto o ancora allattamento e svezzamento, come affrontarlo serenamente. Verrà dato spazio anche ai primi mesi insieme,…
Lo Shiatsu è un’arte giapponese di riequilibrio energetico che consiste nell’esercizio di pressioni, con palmi, pollici, gomiti, ginocchia e su meridiani. Armonizza la respirazione e induce un rilassamento profondo. Stimola la capacità di autoguarigione del corpo con notevoli risultati nell’ambito di problemi muscolo-articolari, stress, ansia, insonnia, lombalgie e dolori vari. Ma lo shiatsu non è…
Secondo appuntamento estivo condotto dall’arteterapeuta Francesca Valentina Salcioli: avvicinamento allo Yoga del Sogno e del Sonno Tibetano, per imparare a essere consapevoli di stare sognando e a co-creare coscientemente le trame del sogno. Non è richiesta alcuna formazione specifica o esperienza pregressa nello yoga ma solo la voglia di trovare il proprio spazio di libertà…
Un nuovo appuntamento estivo condotto dall’arteterapeuta Francesca Valentina Salcioli: una sessione di Yoga del rilassamento profondo con visualizzazione personalizzata per il gruppo. Le immagini oniriche che emergeranno saranno poi tradotte in un’attività artistica. Non è richiesta alcuna formazione specifica o esperienza pregressa nello yoga ma solo la voglia di trovare il proprio spazio di libertà…
Ogni azione è una forma di rito Secondo la tradizione ayurvedica è importantissimo ritagliarsi ogni giorno uno spazio di silenzio, dedicato alla routine di bellezza e benessere, all’insegna della lentezza. Per voi donne, giovedì 13 luglio, una sessione speciale a cura di Gianna Gorza operatrice ayurvedica. La vera bellezza è questione di Luce. Secondo l’Ayurveda,…
Dal gong alle campane tibetane, sono tanti gli strumenti che, grazie alle loro vibrazioni, sono in grado di riequilibrare corpo e spirito. Grazie alle loro frequenze specifiche è possibile armonizzare ogni cellula del corpo, fare il pieno di vitalità e godere di una grande pace interiore nonché di un immediato rilassamento. Due giovedì in cui…
Cerchi equilibrio e stabilità nella camminata? Vuoi sentire gambe e piedi più leggeri? Massaggio Thailandese del Piede Vuoi stimolare il funzionamento dei meccanismi vitali? Riflessologia Thailandese del Piede Senti di avere la schiena un po’ rigida o di aver accumulato tensioni? Office Massagge (sedia ergonomica) Mani per l’Anima e Oblò ti sostengono! I Massaggi Thai lavorano per rinforzare…
COSA SI FA L’esperienza guidata con il movimento corporeo, secondo le tecniche della danza movimento terapia ad orientamento psicodinamico, accoglie i partecipanti in uno spazio non giudicante, accompagnandoli all’ascolto di sé, liberando tensioni interne ed esplorando i propri ritmi corporei. Nel piccolo gruppo verranno poi condivise esperienze e sensazioni, con il sostegno delle parole o…
Nonostante dormire 7 – 8 ore a notte sia fondamentale per il nostro organismo, più del 45% della popolazione globale non riposa sufficientemente e questo provoca danni significativi a livello psicologico e fisico. La carenza di sonno, inoltre, è considerata (insieme alla troppa esposizione al sole e all’inquinamento) uno dei componenti principali dell’esposoma (sistema di…
Cerchi una proposta che accolga il tuo bambino nei pomeriggi d’estate? Non tutti i bambini vanno ai centri estivi, o alcuni ci vanno ma solo al mattino. Se cerchi qualcosa di stimolante e arricchente per il tuo bambino, nella fascia oraria tra le 14.00 e le 17.00, scrivici, potremmo avere quello che fa per te!…
Un incontro per coppie in dolce attesa dalla 26^ settimana, affinché il massaggio di coppia in attesa diventi una piacevole routine da praticare nelle ultime settimane di gravidanza e un utile sostegno durante il travaglio, un modo per entrare in contatto con il bambino, un incontro profondo e unico. Il massaggio e il rilassamento sono…
ln questo incontro condotto dall’ostetrica Mariarosa Basana, ci dedicheremo nel dettaglio alla fisiologia della nascita: le fasi del travaglio dai prodromi al parto, le onde del parto, utero, cervice e contrazioni. Affronteremo il tema del Parto positivo e del dolore. Se vuoi affrontare il giorno del parto con serenità e consapevolezza e avere tutti gli…
Un nuovo appuntamento con l’arteterapia rivolta agli adulti, sabato 27 maggio per un pomeriggio insieme dalle 15.30 alle 18.00 circa. Una sessione di pratica meditativa, attraverso lo strumento artistico dell’acquerello, incentrata sulla Rosa, simbolo di rinascita e fioritura, in sacro equilibrio tra profumo, spine e colori. Ognuno dipingerà la propria Rosa, attraverso la via delle…
Un luogo-spazio-tempo dove: Ascoltare ed essere ascoltate, chiedere ed avere risposte Affrontare insieme gioie e difficoltà del primo periodo con il tuo bambino Condividere idee per costruire un nuovo equilibrio familiare Vivere momenti di gioco e intimità con il tuo bambino È possibile accudire comodamente i propri bimbi e pensare il proprio essere genitori affrontando…
