Attività motoria per la prevenzione ed il mantenimento della salute. L’attività fisica è fondamentale per mantenere un buono stato di salute generale. Con l’avanzare dell’età il corpo può subire diversi cambiamenti, ad esempio: diminuzione della massa muscolare, della densità ossea, della flessibilità. Tuttavia, un regolare esercizio fisico può contrastare questi effetti, migliorando quindi la forza…
Il corso di Pilates posturale è finalizzato al miglioramento della funzionalità del movimento, attraverso esercizi mirati di mobilità articolare, core stability, propriocezione, allineamento corporeo. Un percorso progressivo volto a sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e del movimento. Il nostro metodo di Pilates Posturale si svolge interamente a corpo libero sul tappetino (Matwork), arricchito dall’uso…
AUTOBIOGRAFIE DI SEGNI PER RACCONTARSI E RACCONTARE “Pensiero come segno, segno come pensiero” Lisa Ponti Esperienze grafiche e tecniche miste per approfondire il legame personale con il segno. La proposta offre l’occasione di sperimentare tecniche e strumenti con l’intento di liberare il segno e di trasformarlo in modo unico attraverso il gesti e impaginazioni. Tracce…
La musicoterapia è una disciplina terapeutica che utilizza il suono e la musica come strumenti di comunicazione non verbale per migliorare la salute fisica, mentale, emotiva e cognitiva della persona. Non si tratta di una semplice attività ricreativa, ma di un approccio strutturato guidato da un professionista qualificato all’interno di un percorso di cura, riabilitazione o…
Per tutti coloro che vogliono dedicarsi del tempo, per coltivare l’attenzione e la cura del corpo e della mente così da ascoltare meglio i propri bisogni e gestire con più serenità le esperienze stressanti del presente. Lo scopo di questo gruppo è regalarti un po’ di tempo per stare a contatto con te, per ascoltare quello di…
Piccoli spazi per diventare grandi. L’attività di psicomotricità è adatta ai bambini di tutte le età (dal nido alla scuola primaria) per una crescita armoniosa e rispettosa. Il corpo ed il movimento sono i principali protagonisti delle esperienze psicomotorie, attraverso le quali i bambini, in base all’età, possono sviluppare: attenzione, concentrazione, ascolto, autoregolazione, nonché tutti…
