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Lo yoga è la disciplina perfetta che aiuta a preparare il fisico a tornare in attività dopo il riposo notturno. E’ perfetto per dedicare del tempo a se stessi e iniziare la giornata carichi di energia e pronti ad affrontare gli impegni quotidiani: tonifica, stira e rilassa muscoli e articolazioni “intorpiditi” dal sonno. Prenota la…
Molto raramente siamo consapevoli del nostro respiro e del potenziale che è contenuto in esso, eppure è tramite il respiro che la nostra vita va avanti. Il RESPIRO CIRCOLARE è una tecnica facile e al contempo efficace: aumenta la consapevolezza, aiuta a smaltire e sostenere lo stress e contribuisce a migliorare la qualità della vita.…
Cosa significa concretamente fare inclusione? Non certo risolvere il problema ma aiutare a trovare delle soluzioni che semplifichino la vita e che mettano in grado il bambino di vivere in classe e nella società con il meno disagio possibile. L’inclusione è prima di tutto un atteggiamento nei confronti della vita. La GIORNATA OPEN si rivolge…
Durante la gravidanza il corpo della donna va incontro a profondi cambiamenti strutturali e funzionali. Questi cambiamenti richiedono continui adattamenti al corpo, il quale a volte può non essere in grado di rispondere in modo adeguato, causando diversi disturbi. …e dopo il parto? Date tutte queste modificazioni, dopo la nascita del bimbo, il corpo deve…
I cambiamenti del seno durante la gravidanza e come ci si prepara all’allattamento durante la gravidanza. Durante la gravidanza, alla crescita e allo sviluppo funzionale del feto, pensa l’organismo della mamma: in una gravidanza fisiologica non c’è davvero molto da fare per far crescere al meglio il tuo bambino! Lo stesso succede per il seno:…
Nei momenti difficili leggere può diventare terapeutico. Ci sono infatti libri in grado di consolare quando si prova dolore, o quando si deve superare una perdita. Ma la lettura non è mai un monologo, bensì l’incontro con un altro che nel libro ci rivela qualcosa della sua storia più profonda, ma anche della nostra. Gli…
La postura influenza tutte le azioni come camminare, correre, saltare, sollevare pesi e eseguire altre attività. Una buona postura facilita il movimento, il buon equilibrio della forza muscolare e della flessibilità, il corretto posizionamento della colonna vertebrale e il corretto funzionamento degli organi interni, permettono al tuo corpo di “sentirsi bene”. Attraverso l’attività a corpo…
Come ogni anno, le giornate “FamilyCare” a Oblò rappresentano la presentazione del Centro maternità e famiglia di Udine, dei suoi principali servizi e della sua equipe di lavoro. Le proposte sono tutte gratuite ma alle sessioni si accede solo su prenotazione telefonica allo 0432.25543 scarica il pdf OPEN SETTEMBRE L’evento “FamilyCare” gode del Patrocinio del Comune…
Per concludere il primo ciclo d’incontri “Allattamento e maternità“, condotti dalla consulente IBCLC professionale in allattamento materno Antonella Chiurco, proponiamo la visione del filmato “Breast is best! Allattare informati”, un utile strumento per conoscere meglio come funziona la fisiologia di mamma e bambino, in modo da assecondare e non ostacolare quei riflessi innati che favoriscono…
Un incontro speciale per mamme e piccolini dedicato al massaggio Indiano per Neonati: Shantala, rappresenta un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna attraverso il quale è possibile prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di ogni effetto terapeutico, lo strumento principale per comunicare con…
Un pomeriggio a Spazio mamme e neonati di sessione pratica “Canti e suoni dell’attesa” dedicato alle mamme in dolce attesa. Anche le mamme e i papà con piccolini al seguito sono le ben venute. L’essere umano è un canale che riceve e trasmette segnali, la donna in attesa è ancora più sensibile a tutto ciò…
Come gestire serenamente la separazione dal figlio Uno dei momenti più difficili per le neo mamme è il rientro al lavoro dopo il concedo di maternità, per le forti ambivalenze che ne scaturiscono. Se da una parte è legittimo il desiderio di riprendere l’attività professionale, di continuare ad essere attive e realizzate nella sfera lavorativa,…
Che si parli di un parto “da manuale” o pieno di rischi e contrattempi, la vita che nasce è una delle vere magie di questo mondo e vale la pena raccontarla. Per le mamme che desiderano condividere l’esperienza di come hanno dato alla luce i propri cuccioli, per dare alle mamme la possibilità di condividere…
Per il mese di luglio il Centro Maternità e Famiglia propone un corso di Manovre Disostruzione Pediatrica e rianimazione cardiopolmonare pediatrica, lezione teorica e pratica, a cura della Croce Rossa Italiana – Comitato di Udine. Il Progetto della diffusione delle Manovre Salvavita Pediatriche ha come finalità la diffusione della cultura della rianimazione cardiopolmonare e delle…
I nostri incontri, con cadenza settimanale, vogliono fornire assistenza alle madri in gravidanza e nel puerperio. Vogliono essere un supporto rispettoso dei bisogni e delle esigenze della donna per rafforzare le competenze materne e consentire alla madre di fare scelte utili e importanti per la salute del proprio figlio. Conduce gli incontri la consulente IBCLC…
A quanti anni un bambino può iniziare a praticare una lingua straniera? Non c’è il rischio di “confondergli le idee”, magari peggiorando l’apprendimento della prima lingua? E se poi fosse troppo tardi? Queste e molte altre le domande che quasi tutti i genitori di un bambino piccolo (giustamente) si pongono. Con Paula, insegnante madrelingua canadese insieme…
L’importanza del bisogno come presupposto fondamentale nelle scelte della prima infanzia: il ciuccio o qualsiasi altro oggetto non è, di per sé, positivo o negativo, ma lo è nella misura in cui si manifesta una necessità. La capacità di lettura del comportamento dei neonati è uno dei compiti più difficili per un genitore, soprattutto alle…
La Croce Rossa Italiana ha stilato 10 regole d’oro per un sonno sicuro nei bambini da 0 a 1 anno. Durante il sonno, infatti, il controllo del respiro è meno efficiente ed i muscoli respiratori sono ipotonici. Alcune posizioni del bambino durante il sonno possono essere fattori di rischio per l’ostruzione delle vie aeree. Inauguriamo…
Il percorso di scoperta e accettazione di un corpo “nuovo” durante e dopo la gravidanza, non sempre è così facile. I cambiamenti fisici sono associati a una serie di disturbi fisiologici legati al nuovo assetto ormonale (aumento del progesterone, detto “ormone della gravidanza”) e alla pressione che l’utero e il bambino in crescita esercitano sugli…
🌺 I FIORI AUSTRALIANI uno strumento prezioso per il riequilibrio emozionale Un incontro per scoprire il mondo delle essenze floreali australiane a cura di BARBARA FONTANINI, Personal Trainer olistico – Consulente del Benessere – Riflessologa. Come fronteggiare tematiche nell’ambito delle relazioni e dei comportamenti quali, ad esempio, sessualità, abilità nella comunicazione e crescita spirituale, una…
