“La natura non ha fretta eppure tutto si realizza.” Una giornata scandita dalla calma e nella bellezza, per il piacere di assaporare nuove proposte, momenti di relax, di benessere spirituale, intellettivo e del proprio corpo. Un tempo che va riconquistato, preso e mantenuto come bene prezioso e primario per la propria persona. Tempo che non…
Parola alle emozioni Le emozioni sono con noi sempre, ci incontrano e ci attraversano continuamente. Alle volte non è facile riconoscerle e raccontarle. E questo ci crea disagio. Ma trovare le parole che le descrivono ci aiuta a identificarle e a gestirle, nel momento in cui si ripresentano. Vuoi dare voce e parola alle tue…
Tutte le antiche culture e vie di guarigione naturale hanno da sempre prestato particolare attenzione alla purificazione psico fisica come premessa e condizione basilare per una corretta prevenzione, cura e mantenimento della salute. Nella tradizione dello yoga e dell’ayurveda i processi della disintossicazione psico fisica rappresentano aspetti fondamentali per il benessere e lo sviluppo dei…
Incontri bimensili esperienziali per ritrovare il senso di agio e piacere nel tuo corpo. Inizia un processo di trasformazione esplorando l’embodiment ovvero il corpo come una casa. Un contenitore stabile e sicuro. Piuttosto che vivere il tuo corpo al minimo del suo potenziale esploriamo tutto ciò che finora è stato nascosto, rallentato o inesplorato. Creiamo…
Un nuovo appuntamento con l’arteterapia rivolta agli adulti, sabato 25 febbraio per un pomeriggio insieme dalle 15.30 alle 18.00 circa. Dal movimento alle emozioni, dalle emozioni al movimento, verso una visione intima della bellezza e ordine segreto, nelle vicende della Vita. Si tratta di un lavoro artemeditativo, dal sapore aborigeno, che valorizza il gesto consapevole,…
Riscoprire, percepire, risvegliare. Tre azioni per iniziare a prendersi cura del proprio pavimento pelvico e della propria salute intima femminile. Gravidanza, parto, menopausa ma anche stress, posture scorrette, esercizio fisico ad alto impatto, cattive abitudini minzionali possono incidere negativamente sulla salute del nostro perineo. Spesso non ce ne rendiamo conto finché i sintomi non diventano via…
Bentornata Primavera: seguiamo il suo ritmo con l’Ayurveda. Siamo entrati nella stagione del risveglio, e abbiamo bisogno di “spogliarci” del manto invernale per vestire leggeri e purificati. In India, la primavera si chiama Vasanta, che significa “brillante” in sanscrito. Questo periodo è il momento migliore per purificare il corpo dai prodotti di scarto, per evitare…
“Mantenere il perfetto equilibrio mente-corpo e sensi-anima è il pilastro su cui poggia l’Ayurveda” Nella concezione induista non vi è separazione tra le attività sacre e quelle profane. Ogni nostro atto, tutti i nostri gesti, hanno conseguenze. Devono per questo trovare un’armonia, un tempo e una forma quotidiana che dia regolarità alla vita. Esistono rituali…
Migliorare e potenziare le proprie abilità con il Metodo Feldenkrais® Orario: 15.00 – 16.00 Il Metodo Feldenkrais® verrà presentato nelle sue componenti fondamentali, in una sessione ristretta a sole 8 persone. Nella società moderna è sempre più stringente la necessità di far fronte a ritmi di vita stressanti e poco salutari non solo attraverso l’esercizio fisico,…
