Lezione prova al Corso di GYROKINESIS® con Mara Maranzana Date prova: martedì 18 e martedì 25 settembre Orario: 13.15-14.15 GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni,…
Un percorso pensato per chi vuole mantenere attivo il proprio corpo senza stressare troppo la muscolatura. Particolarmente indicato per le persone anziane, in menopausa o per persone che non praticano sport regolarmente o che svolgono una vita sedentaria. Integriamo i benefici del Pilates matwork e del SoulSpension®, per una pratica di movimento dolce, consapevole, fluida,…
Bagno di gong aperto a tutti e a cura di Marina Forte_Operatore Olistico specializzato in Massaggio sonoro vibrazionale_Iscritta al Registro Italiano Operatori Olistici Sicool n°1047. I posti sono limitati e vi si accede solo su prenotazione, chiamando lo 0432.25543. Costo a serata: 15,00 euro a persona. Orario: 20.00-21.30 E’ richiesta la massima puntualità. Numero massimo…
Serata aperta a tutti dedicata all’allungamento muscolare e, più in generale, l’equilibrio psico-fisico, con sorprendenti effetti benefici sullo stress fisico e mentale attraverso l’utilizzo del SoulSpension®, uno strumento anatomico brevettato, studiato per aiutare, attraverso pochi e semplici movimenti, a rilasciare tensioni, liberare la respirazione e a riequilibrare il sistema nervoso e la circolazione nel corpo.…
Attivo tutto l’anno, ogni lunedì mattino 10.15-11.15 pomeriggio 17.30-18.30 Regala una coccola a te stessa, respirando pace e armonia in contatto con il tuo amore, nell’attesa del grande giorno. Un corso nel cuore di Udine, dedicato alle future mamme che desiderano fermarsi e prendersi cura di sé in attesa del parto, con serenità. ed armonia.…
Un percorso Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che la donna può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Il percorso è pensato per garantire alla donna un riequilibrio energetico ed una maggior armonia con la propria identità di donna. Adatto alle…
Massaggio al neonato Il Massaggio della tradizione indiana rivolto ai neonati rappresenta un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna attraverso il quale è possibile prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di ogni effetto terapeutico, lo strumento principale per comunicare con il proprio bimbo…
Su appuntamento, a cura di Gianna Gorza, insegnante yoga qualificata con esperienza trentennale. Terapista Ayurvedica. Il massaggio ayurvedico della donna in gravidanza – Garbabhyangam- viene praticato generalmente dall’operatore, o dal futuro padre, in una dimensione di attenzione e di cura, dove si crea un amorevole momento di condivisione e un profondo, premuroso contatto con il…
Uscire all’aperto nelle scuole e nei nidi di città… anche quando sembra difficile. Formazione MIUR con Paola Tonelli. Sappiamo bene quanto sia necessario prenderci cura di questo nostro pianeta terra, conosciamo i pericoli che sta correndo e le difficoltà cui stanno andando incontro le generazioni future. Tra le mille azioni possibili, e non tutte alla nostra portata,…
Corso Riconosciuto dal MIUR, rivolto a educatori e insegnanti di ogni ordine e grado, allenatori e tutte le figure interessate al volontariato, per una diagnosi precoce dei D.C.A. Corso organizzato da: ADAO FRIULI ONLUS CONSULT@NOI e CROT Varia Umanità Con il patrocinio di: COMUNE DI PORDENONE COMUNE DI SAN VITO AL TAGLIAMENTO AAS 5 FRIULI OCCIDENTALE…
Ultima sessione prima delle vacanze estive per lo Yoga a coppie. Si propone la pratica tra due persone, indipendentemente dal tipo di rapporto tra queste, è da intendersi come una possibilità per conoscere se stessi e l’altro. La proposta è aperta a tutti, uomini e donne, ragazzi e adolescenti, neofiti e praticanti. E se non…
