ISCRIZIONI APERTE: Yoga donna

Un percorso Yoga dedicato alla donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che la donna può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Il percorso è pensato per garantire alla donna un riequilibrio energetico ed una maggior armonia con la propria identità di donna. Adatto alle…

Primi passi con la musica

La proposta in piccolo gruppo e per età omogenee, mira a creare un paesaggio sonoro dove ascolto, voce, esplorazione e movimento stimolano la curiosità, la scoperta e la socializzazione del bambino in un clima di benessere. Partendo dalle esigenze del bambino e dalla sua interazione con l’ambiente circostante verranno delineate attività ed esperienze collettive che…

28 dicembre. Viaggio nel tempo con il disegno

Un foglio può bloccare e spaventare ma spesso diviene un potente mezzo attraverso il quale comunicare, lasciare liberi i propri pensieri di prender forma e trovare la via. Come a disegnare una mappa del proprio pensare, del proprio sentire, una mappa emozionale. E questo accade quando disegnare ci fa stare così bene da non farci…

15 dicembre. Diventare mamma, parliamone

Un’altalena quotidiana con la quale fare i conti. Diventare madre è sicuramente un evento che trasforma la vita di ogni donna, caratterizzato dagli innumerevoli cambiamenti dovuti a nuove esigenze e nuovi contesti. Inoltre, il ruolo materno è fondamentale per lo sviluppo e la crescita del proprio figlio, non solo da un punto di vista fisiologico,…

Sportello “CHE IDEA!”

Le buone idee non piovono dal cielo. Spesso scaturiscono dalla ricerca mirata di nuove soluzioni e nuovi approcci, e per promuovere idee creative e progetti innovativi, occorre senz’altro un contesto che ne favorisca lo sviluppo. Il nostro obiettivo è aiutarti a sviluppare la tua idea supportandoti durante tutte le fasi di progetto. Partendo dalla consapevolezza…

1 dicembre. Rientro al lavoro e maternità

Il momento del rientro al lavoro dopo la maternità è sempre cruciale per una madre lavoratrice. Il nuovo equilibrio che si viene a creare a volte si scontra con i dettami imposti dalla società attuale, in cui “chi si ferma è perduto”, ciò può inevitabilmente condurre a vissuti di inadeguatezza ed alla paura di fallire,…

Psicomotricità in piccolo gruppo per tutte le età

L’attività di psicomotricità è adatta ai bambini di tutte le età (dal nido alla scuola primaria) per una crescita armoniosa e rispettosa. Il corpo ed il movimento sono i principali protagonisti delle esperienze psicomotorie, attraverso le quali i bambini, in base all’età, possono sviluppare: attenzione, concentrazione, ascolto, autoregolazione, nonché tutti i prerequisiti degli apprendimenti scolastici.…

ISCRIZIONI APERTE: Feldenkrais®

Consapevolezza Attraverso il Movimento® (CAM) Il metodo di auto-educazione attraverso il movimento, che rende più funzionali movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana (ad es. allungarsi per prendere un oggetto, sedersi o alzarsi da una sedia, camminare, correre, suonare uno strumento, ecc.) con conseguente maggior benessere generale. Comprendere gli schemi motori per superare i nostri limiti Comprendere questi schemi ci permette di oltrepassare molte limitazioni e…

Moxibustione

Il trattamento con la Moxa è indicato in tutti i fastidi cronici, in particolar modo in quelli che risentono del freddo e dell’umidità (dolori articolari, reumatici, ecc.); il suo utilizzo rafforza l’organismo e il sistema immunitario ed è utile nelle sindromi da vuoto energetico. Tra i disturbi per cui si trova giovamento con questa tecnica…

15 novembre. Facciamo timbri!

In questo workshop potrai creare due timbri pattern (si tratta di un timbro che ripetuto regolarmente crea una fantasia) da un blocco di gomma, attraverso l’utilizzo di diversi strumenti da intaglio. Gioia ti guiderà alla scoperta di inchiostri e sgorbie in un laboratorio che ti porterà a ritrovare la tua creatività! Orario: 13.30/15.30 Conduce Gioia…

11 novembre. Emozioni in tavola

“Speriamo che mangi tutto”, “E se i ceci non li mangia?”, “Se rifiuta tutto preparo una pasta in bianco?” L’ora del pasto per genitori e bambini può trasformarsi in una estenuante battaglia che termina con strilla, malumori e preoccupazione degli adulti. Alla regolazione di cosa, quanto e come mangiamo contribuiscono, non solo i meccanismi fisiologici…

10 novembre. Incisione a puntasecca su tetrapak

Utilizzando confezioni usate di latte, succhi di frutta, salsa di pomodoro, riusciremo ad approcciarci a una tecnica di stampa calcografica: LA PUNTASECCA. Una tecnica preziosa e antica che veniva usata per realizzare le illustrazioni dei libri prima che inventassero le moderne tecniche di stampa, rivisitata in una chiave semplice con materiali di riciclo. Orario: 10.00…

Consulenza di naturopatia

“Ciò che non hai mai visto lo trovi dove non sei mai stato.” Proverbio africano Riceve su appuntamento Federica Quaglia, massoterapista MCB, naturopata e insegnante yoga: Il primo appuntamento è quello più approfondito, necessario per conoscerti meglio e scoprire insieme quali sono le tue necessità e i tuoi obiettivi. Solitamente ha una durata di 1…

Massoterapia

La Massoterapia è una tecnica riabilitativa e preventiva che prevede l’utilizzo del massaggio terapeutico del tessuto connettivale e muscolare eseguito attraverso il trattamento (massaggio) manuale dei tessuti molli. Lo scopo è quello di andare ad alleviare il dolore muscolare e articolare, sciogliere la tensione del tessuto muscolare, migliorare la mobilità e l’elasticità funzionale, migliorare la…

Udine Bimbi in Città

Il progetto nasce per promuovere la socializzazione e lo sviluppo psicomotorio funzionale globale del bambino, per una cittadinanza attiva che si promuove fin dai primi anni di vita, permettendo ai bambini di percepire il proprio valore attraverso il fatto di essere riconosciuti, di esplorare in autonomia, di condividere esperienze significative con i pari, di esercitare…

Sessualità femminile

Sentirsi a proprio agio nel corpo e nell’intimità. Possiamo dire che la nostra sessualità è soddisfacente quando intimità, piacere e desiderio entrano in tutti gli ambiti della nostra vita. Attraverso un percorso individuale è possibile esplorare degli aspetti consci e inconsci che ti impediscono di vivere la sessualità in maniera serena e piacevole. Quest’ultima cambia,…

30 settembre. Allattamento, domande aperte!

Un sabato mattina fra mamme insieme all’ostetrica Mariarosa Basana. Insieme affronteremo il tema allattamento, con particolare interesse rivolto ai bisogni o dubbi delle neomamme alle prese con gli ambientamenti al nido, il rientro al lavoro, l’allattamento prolungato, l’allattamento misto o ancora allattamento e svezzamento, come affrontarlo serenamente. Verrà dato spazio anche ai primi mesi insieme,…

6 ottobre. La scrittura che cura

Nei contesti di malattia la parola ricopre un ruolo fondamentale nella relazione medico-paziente e nella presa di consapevolezza del percorso personale. L’incontro mira a spiegare e sperimentare l’efficacia della scrittura terapeutica, confermata da numerosi studi nell’ambito delle Medical Humanities, come strumento di autoaiuto. L’incontro prevede due momenti: una prima parte dove si parlerà della scrittura…